通勤電車で読んでた『マンガでわかる認知行動療法』。

マンガでわかる 認知行動療法 (池田書店)

なんとなく本をみていたらこの手のやつが出てきて、しばらくチェックしてなかったのでひさびさにこのてのやつをまとめ読みするかんじに。
これは、新書本の『はじめての認知療法』（https://k-i-t.hatenablog.com/entry/20120315/p1）の著者の人の本。まぁ、バランスよく紹介してる感じ。