2022-09-01から1日間の記事一覧

通勤電車で読む『マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法』。これはまぁそこそこ。

マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法―こころの力を活用する7つのステップ作者:今谷 鉄柱きずな出版Amazon認知行動療法がマンガでわかるような感じの本を読むシリーズ。これも『はじめての認知療法』『マンガでわかる認知行動療法』『マンガでわかる心…

通勤電車で読む『マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法』。

マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法 (IKEDA HEALTH BOOK)作者:大野裕池田書店Amazon認知行動療法がマンガでわかるような感じの本を読むシリーズ。これも『はじめての認知療法』『マンガでわかる認知行動療法』と同じ著者( https://k-i-t.haten…